*التخفيف والحد من الآلام والتشنجات العضلية. *تخفيف آلام الظهر. *تحسين مرونة الجسم.
*الاسترخاء. *تحسين المزاج. *استعادة مستويات طاقة الجسم. *تعزيز نظام المناعة.
*تخفيف التوتر. *تنشيط الدورة الدموية. *تخفيف الآلام المزمنة. *يساهم في مكافحة شيخوخة البشرة.
*الفوائد راس والوجه * يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. * يحسن نسيج الجلد * يريح توتر العضلات في الوجه * يساعد في التصريف اللمفاوي * يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
* يعتبر المساج الأحجار الساخنة من طرق الشفاء التكميلية التي لها العديد م الفوائد من أهمها * تخفيف آلام العضلات * التقليل من التوتر * في حالات الأرق * يرفع الحالة النفسية * تعزيز المناعة
* مساج كاسات الهواء * تحسين جريان الدّورة الدموية في الجسم: تزيد قوّة الشفط من الأكواب جريان الدم إلى المنطقة الموضوعة فيها على الجلد، * مما قد يُساعد على تخفيف آلام وتشنُّج العضلات وآلام الرقبة والصّداع، ويُعزِّز إصلاح الخلايا المُتضررة
